Autunno

Porridge al cioccolato e pere

Pancakes salati alla zucca

Crema di zucca e lenticchie rosse

Porridge con banane, nocciole e cannella

L’ora dell’aperitivo: cracker al grano saraceno e semi di sesamo, con crema di zucca speziata

Zuppa di riso e lenticchie con castagne e topinambur

Tagliatelle di riso al tofu affumicato, zenzero e funghi

Zuppa di farro e legumi

Torta integrale alle pere ( senza lattosio nè uova )

Zuppa ai 5 cereali con broccoli e salsiccia

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